صحة
-
لماذا يجب عليك تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات ؟
حرير- أوصى خبراء التغذية بتناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل. وكشف الخبراء عن مجموعة من الأسباب تجعلك تتناول…
أكمل القراءة » -
الكيوي يحسن صحتك العقلية في 4 أيام فقط
حرير- خلص علماء في نيوزيلندا إلى أن تناول الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية والحالة المزاجية للشخص في أقل من…
أكمل القراءة » -
بطعم الأناناس.. لقاح فموي لالتهاب المسالك البولية
حرير- يسلط بحث تم عرضه في مؤتمر الرابطة الأوروبية لجراحة المسالك البولية، الذي عقد خلال الفترة من 4 إلى 8…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسم الانسان عند تناول عين الجمل
حرير- يمكن أن يؤدي تناول الجوز إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية مثل تحسين جودة النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، وفقا…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب العيد.. خبراء التغذية يحذّرون من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية والغربية
حرير- يُوصي خبراء التغذية بضرورة الاعتدال في تناول حلويات العيد حتى لا يزيد الوزن خلال تلك الأيام السعيدة. ومع حلول عيد…
أكمل القراءة » -
فكّر جيدا قبل التهام الحلوى واحسب السعرات
حرير- أيام قليلة وينتهي شهر رمضان الفضيل، ويهل علينا عيد الفطر السعيد. إلا أنه ومنذ بدء العد التنازلي لانتهاء شهر…
أكمل القراءة » -
6 فوائد عظيمة للزنجبيل
حرير- قليل من الأعشاب لديها إمكانات كبيرة في مجال الأدوية الطبيعية مثل الزنجبيل، فهو مفيد للصحة بشكل لا يصدق. ويدعم…
أكمل القراءة » -
التدخين يزيد الدهون الحشوية
حرير- وجدت دراسة حديثة أعدها باحثو جامعة كوبنهاغن، أن التدخين قد يزيد من دهون البطن، خصوصاً الدهون الحشوية، وهي الدهون…
أكمل القراءة » -
الفتة في رمضان- ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار عليها؟
حرير- تعد الفتة من الأكلات الشعبية المفضلة عند العديد من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها…
أكمل القراءة » -
7 طرق بسيطة وسهلة للتخلص من التوتر
حرير- الاهتمام بصحتك العقلية والعاطفية لا يقل أهمية عن الاهتمام بصحتك البدنية، لذا أعط الأولوية للرعاية الذاتية وخصص وقتًا للاسترخاء…
أكمل القراءة »