صحة
-
على عكس الشائع .. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي
حرير- على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 وأوميغا-9…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية تساعد في تحسين الصحة وحماية الإنسان من الأمراض
حرير- كشفت الدكتور ليزا أفينسكايا خبيرة التغذية الروسية عضو الجمعية المهنية لخبراء التغذية وعلم التغذية، عن المواد الغذائية التي تساعد…
أكمل القراءة » -
فائدة عظيمة .. ماذا يحدث عند تناول كبار السن للعنب؟
حرير- يعتبر العنب من الفواكه المحببة للكثيرين بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. ويشير الخبراء…
أكمل القراءة » -
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
حرير- التمارين الرياضية من العادات التي تحافظ على صحة الجسم بشكل كبير خاصًة إذا تم الانتظام على ممارستها إلى جانب…
أكمل القراءة » -
تناول العنب يحسن الرؤية لدى كبار السن
حرير- اتضح لفريق من علماء جامعة سنغافورة الوطنية أن الاستهلاك اليومي للعنب يمكن أن يحسن الرؤية لدى كبار السن. وتشير…
أكمل القراءة » -
أسباب نقص فيتامين د عند الرجال.. كيف يمكن علاجه؟
حرير- فيتامين د من أحد أهم العناصر الغذائية الرئيسية لصحة الجسم، وصحة العظام، كما أنه مغذي للعضلات والأعصاب وصحة الجهاز…
أكمل القراءة » -
الخريف ودخول المدارس.. وصفة غذائية تقوي مناعة طفلك
حرير- الطعام الصحي يقلل الشعور بالتعب مع فصل الخريف واضطرابات فترة تغييرات الفصول، وما يصاحبها من زيادة اختلاط الأطفال مع…
أكمل القراءة » -
خبيرة: الإجهاد والعمل الليلي يسببان مشاكل نفسية
حرير- أشارت عالمة النفس الروسية زوليا لويكوفا إلى أن المهن المرتبطة بالإجهاد الشديد والضغط العاطفي المفرط والمناوبات الليلية، تؤثر على…
أكمل القراءة » -
كيف تساهم ممارسة الرياضة في الحد من لويحات ألزهايمر؟!
حرير- أظهر خبراء أن هرمونا يسمى “إيريسين” يطلقه الجسم أثناء التمرين الرياضي، يزيل اللويحات في الدماغ المرتبطة بحالة فقدان الذاكرة.…
أكمل القراءة » -
البدانة تزيد أعراض سن اليأس
حرير- أشار بحث جديد إلى أن من مضاعفات السمنة زيادة شدة أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبّات الساخنة، وتقليل فاعلية العلاج…
أكمل القراءة »