صحة
-
مكسرات تمنع الخرف وأخرى تمنع تصلب الشرايين.. تعرف عليها
حرير- تعتبر المكسرات صاحبة الرقم القياسي بمحتوى العناصر الغذائية النشطة بيولوجيا. لذلك عند تناولها بانتظام يمكن التخلص من مشكلات عديدة. ويشير…
أكمل القراءة » -
أمراض الشيخوخة التي يمكن تشخيصها مبكرا
حرير- من المعروف أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما أكثر عرضة للإصابة بالأمراض (السرطان والضعف الإدراكي)، والكسور لذلك…
أكمل القراءة » -
الموز يقضي على الاكتئاب
حرير- الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً…
أكمل القراءة » -
اضحك.. واحمِ قلبك من المرض
حرير- وجد باحثو مستشفى بورتو أليغري، في البرازيل، أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب، حسب «روسيا اليوم».…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد الشوفان على إنقاص الوزن؟
حرير- يحتوي دقيق الشوفان على العديد من الفوائد، وهو مليء بالألياف الغذائية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل: المنغنيز، والفوسفور،…
أكمل القراءة » -
الملتقى الثقافي للمكفوفين بالتعاون مع جمعية صناع الارادة للأشخاص ذوي الاعاقة في العقبة ينظم مسيرة بمناسبة اليوم العالمي للعصا البيضاء
حرير – نظم الملتقى الثقافي للمكفوفين بالتعاون مع جمعية صناع الارادة للأشخاص ذوي الاعاقة في العقبة مسيرة بمناسبة اليوم العالمي…
أكمل القراءة » -
على عكس الشائع .. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي
حرير- على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 وأوميغا-9…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية تساعد في تحسين الصحة وحماية الإنسان من الأمراض
حرير- كشفت الدكتور ليزا أفينسكايا خبيرة التغذية الروسية عضو الجمعية المهنية لخبراء التغذية وعلم التغذية، عن المواد الغذائية التي تساعد…
أكمل القراءة » -
فائدة عظيمة .. ماذا يحدث عند تناول كبار السن للعنب؟
حرير- يعتبر العنب من الفواكه المحببة للكثيرين بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. ويشير الخبراء…
أكمل القراءة » -
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
حرير- التمارين الرياضية من العادات التي تحافظ على صحة الجسم بشكل كبير خاصًة إذا تم الانتظام على ممارستها إلى جانب…
أكمل القراءة »