طرق مضمونة لعلاج القشرة في فروة الرأس

حرير- تختلف طرق علاج القشرة في فروة الرأس، إنّما عليك أن تدركي أيًّا منها الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة بشكل نهائيّ. فهي حال شائعة تصيب فروة الرأس، وتظهر عند اختلال التوازن الطبيعيّ لها، ممّا يؤدي إلى تسارع تساقط خلايا الجلد. وغالبًا ما تتطوّر نتيجةً لزيادة إفراز الزيوت، أو فرط نموّ الفطريات الموجودة طبيعيًّا على فروة الرأس، أو الحساسية تجاه منتجات الشعر، أو عدم كفاية نظافة فروة الرأس، وقد تتفاقم مع التوتر، أو التغيرات الهرمونية، أو تقلبات الطقس. وقد تترافق قشرة الرأس مع حكّة مستمرة، وتهيّج في فروة الرأس، واحمرار، وغيرها من العوارض المزعجة.

علاج القشرة في فروة الرأس

من الضروريّ ألّا تهملي علاج القشرة عندما تلاحظين ظهورها في فروة الرأس، ويُفَضَّل أن تستشيري متخصّصًا في المجال قبل اعتماد أي علاج. في ما يلي، سنخبرك عن أبرز العلاجات.

تقشير فروة الرأس وتنظيفها بعمق

يساعد التقشير اللطيف لفروة الرأس على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة، وبقايا المنتجات، والزيوت الزائدة التي قد تُفاقم القشرة. عند القيام بذلك بعناية وبشكل غير متكرّر، تُحسّن هذه الخطوة الدورة الدموية في فروة الرأس، وتسمح لمنتجات التنظيف بالعمل بفعالية أكبر، وتُعزّز بيئة صحيّة لفروة الرأس لتجديد نفسها بشكل طبيعي.

استخدام شامبو طبي مضاد للقشرة

تساعد أنواع الشامبو المتخصصة في علاج القشرة على التحكم في التقشر من خلال تنظيم إفراز الزيوت والحد من العوامل التي تُحفّز تساقط الجلد الزائد. يساعد الاستخدام المنتظم، وفقًا للتعليمات، للمكونات الفعالة بتنظيف فروة الرأس بعمق، وتقليل القشرة الظاهرة، وتهدئة التهيج دون تجريد الشعر من رطوبته الأساسية.

إدارة التوتّر

إنّ التحكم في التوتر هو من أهمّ الأمور التي تساعد في السيطرة على قشرة الرأس، إذ يُمكن أن يؤثر التوتر النفسي والعصبيّة على تفاقم هذه المشكلة. فعند ارتفاع مستويات التوتر، يُفرز الجسم كميات أكبر من بعض الهرمونات التي تُحفّز الغدد الدهنية، مما يؤدّي إلى زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس، وهو ما يُهيّئ بيئة مثاليّة للتقشّر والتهيّج. كما يُمكن أن يُضعف التوتّر الحاجز الواقي الطبيعيّ للبشرة، ممّا يجعل فروة الرأس أكثر حساسية وتفاعلًا، ويزيد من الحكّة التي تُشجّع على الحك وتُخلّ بتوازن فروة الرأس. ومن خلال تبني عادات إدارة التوتر، مثل ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتقنيات الاسترخاء، يُصبح من الأسهل استقرار حالة فروة الرأس، والحد من نوبات القشرة، ودعم فعالية علاجات قشرة الرأس الأخرى على المدى الطويل.

أسباب ظهور القشرة

من الضروري أن تعرفي الأسباب المؤديّة لظهور القشرة لتتجنّبيها، وأبرزها:

زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس

النمو المفرط للفطريات الطبيعية في فروة الرأس

جفاف فروة الرأس أو نقص ترطيبها

حساسية فروة الرأس لمنتجات العناية بالشعر

قلّة غسل الشعر أو غسله بطريقة غير صحيحة

التقلّبات الهرمونية

التوتّر والإجهاد النفسي

الطقس البارد أو الجاف

ضعف حاجز فروة الرأس

تراكم بقايا منتجات تصفيف الشعر