أطعمة ينبغي على الصائم تجنبها.. تعرف عليها

حرير- دعا استشاري الطب الباطني المصري، د. محسن عابد، إلى تجنب عدد من الأطعمة في رمضان، أو على الأقل التعامل معها بحذر شديد على مائدتي الإفطار والسحور؛ لأنها تسبب مشكلات كبيرة.

وقال عابد، إن الأطعمة المملحة تأتي على رأس تلك القائمة؛ إذ تسبب المخللات والمقبلات وفواتح الشهية شعورا شديدا بالعطش في اليوم التالي، كما أن الأطعمة الدسمة المقلية بالزيت تجعل الصائم يعاني من الحموضة والانتفاخ، ما تنتج عنه متاعب كثيرة.

وحذّر استشاري الطب الباطني من القهوة والشاي وبعض أنواع الصودا؛ لأنها من مدرات البول، ما سيؤدي إلى تناقص المياه في الجسم.

وتمتد قائمة التحذيرات لتشمل الأطعمة المحلاة بالسكر، مثل الفطائر والدونت، التي تسبب العطش والانتفاخ، وكذلك الوجبات السريعة التي يفضلها البعض في السحور، وتسبب تخمة واضطرابات في الهضم؛ نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، إضافة للعصائر المحلاة المعلبة.