فيتامين C سر الجمال الصحة والجمال

عد فیتامین C بمثابة سر الصحة والجمال؛ حیث إنھ یقي من الأمراض من ناحیة، ویساعد في التمتع ببشرة شابة ونقیة تشع
نضارة وحیویة من ناحیة أخرى.
قالت خبیرة التغذیة الألمانیة مونیكا بیشوف إن فیتامین C ّ المعروف باسم ”حمض الأسكوربیك“ یتمتع بفوائد صحیة جمة؛ فباعتباره
أحد مضادات الأكسدة یعمل على تقویة جھاز المناعة ومحاربة الأمراض كنزلات البرد والإنفلونزا والسرطان، كما أنھ یساعد
الجسم على امتصاص الحدید، فضلا عن أنھ یساعد على شفاء الجروح.

وأضافت بیشوف أن المصادر الغنیة بفیتامین C تتمثل في الجوافة والبرتقال والیوسفي واللیمون والجریب فروت والكیوي
والفراولة والمانجو والفلفل الرومي والبروكلي.
ومن جانبھا، أشارت خبیرة التجمیل الألمانیة ناتالي فیشر إلى أن فیتامین C یعد واحدا من أبرز وأھم مكونات مستحضرات العنایة بالبشرة لما یتمتع بھ من فوائد جمالیة جمة.

محاربة شیخوخة البشرة

وأوضحت أن فیتامین C یعد سلاحا فعالا لمحاربة شیخوخة البشرة؛ نظرا لأنھ یعمل على تحفیز إنتاج الكولاجین، الذي یمنح البشرة مظھرا مشدودا یشع شبابا وحیویة.
وباعتباره واحدا من مضادات الأكسدة یعمل فیتامین C على حمایة البشرة من عوامل الإجھاد الخارجیة، مثل الأشعة فوق البنفسجیة ودخان السجائر، والتي تدمر الكولاجین.
وبدوره، أشار فنان التجمیل الألماني باتریك مالدینجر إلى أن فیتامین C یعد سلاحا فعالا لمحاربة ما یعرف بالجذور الحرة (Free
Radicals ،(التي تدمر الكولاجین وتھاجم الخلایا وتعجل بالشیخوخة وظھور التجاعید.
وأضاف مالدینجر أن فیتامین C یعمل على تھدئة البشرة؛ حیث إنھ یحد من التھیج والاحمرار، كما أنھ یعمل على إخفاء بقع
التصبغ، ما یجعلھ مناسبا للبشرة، التي تعاني من البثور والشوائب.
ولتحقیق أقصى استفادة ممكنة ینصح مالدینجر باستعمال سیروم یحتوي على فیتامین C بنسبة تركیز عالیة؛ نظرا لأن البشرة تمتص السیروم بشكل رائع بفضل قوامھا السائل الشبیھ بالماء.