وداعا لحبوب الصيف.. 5 حيل ذهبية لبشرة نضرة وخالية من العيوب فى الحر

حرير- يعتبر حب الشباب “الضيف الثقيل” الذي لا يطرق الباب قبل الدخول ومع ذلك نجد كثيرون في مواجهة مباشرة معه مع بداية ارتفاع درجات الحرارة حيث يعتبر فصل الصيف “بيئة مثالية” لانتشاره نتيجة التعرق، الزيوت الزائدة، والتعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية، وحسب موقع shinesheets لإطلالة مشرقة وبشرة خالية من البثور هذا الموسم إليك دليلك الشامل للوقاية من حب الشباب الصيفي:

استبدلي واقي الشمس والمرطب الخاص بك

من البديهي أن بشرتك ستتعرق أكثر خلال فصل الصيف نتيجة لزيادة التعرض لأشعة الشمس وأرتفاع درجات الحرارة، مع ذلك فإن التعرض للشمس ليس السبب الوحيد لظهور المزيد من البثور، في أغلب الأحيان يرتبط حب الشباب الصيفي بزيادة إفراز الزيوت وبالتالي انسداد المسام،إذا كان روتين العناية ببشرتك يتضمن وضع طبقات من السيروم أو التونر أولاً، ثم المرطب وواقي الشمس، فانتبهي لقوام منتجاتك فإذا كانت سميكة القوام فقد تنسد المسام بسهولة وتسبب ظهور حب الشباب في الصيف، ننصحك بالاستمرار في روتين الطبقات ولكن استبدلي واقي الشمس بآخر مائي أو جل واستخدمي مرطبا خفيفا.

ابتعدي عن السكريات وأكثري من الماء

الجمال يبدأ من الداخل والمشروبات السكرية المليئة بالثلج مغرية مع ارتفاع الحرارة ولكنها ترفع مستويات الأنسولين، مما يحفز البشرة على إفراز المزيد من الدهون، استبدلي العصائر المحلاة بـكميات وفيرة من الماء، وتذكري دائما أن ما تتناولينه ينعكس مباشرة على صفاء وجهك.

– ممنوع اللمس

تلك البثور الصغيرة التي تغريك بلمسها وإفراغ ما بها فخ كبير، فالعبث بالبثور يؤدي إلى الالتهابات وترك ندبات دائمة، اليدين تحملان آلاف البكتيريا التي تنتقل فورا للوجه، حافظي على مسافة آمنة بين أصابعك وبشرتك الملتهبة.

غسول الوجه رفيقك الدائم

في الصيف غسل الوجه ليس رفاهية بل ضرورة ينصح باستخدام غسول رغوي مرتين يوميا “صباحاً وفور العودة من الخارج” و نصيحة للمصطافين لا تتركي مياه البحر أو “الكلور” تجف على وجهك، الاستحمام الفوري بعد الخروج من المسبح هو خط الدفاع الأول ضد التهيج.

– فيتامين C

سيروم فيتامين C ليس مجرد صيحة في عالم التجميل، بل هو مضاد أكسدة جبار يحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة، حيث يساعد حمض “الأسكوربيك” في تقليل الأحمرار والألتهاب الناتج عن الشمس، مما يمنحك طبقة حماية إضافية تحت واقي الشمس.

– الريتينول ليلاً

مثلما تحمين بشرتك في النهار يحتاج الليل إلى عملية تجديد، استخدام الريتينول “بمعدل مرتين أسبوعيا” يعمل على تقشير الطبقة السطحية وفتح المسام المسدودة، لأن النتيجة بشرة متجددة وأقل عرضة لانسداد المسام التي تعد السبب الرئيسي لظهور حب الشباب.